SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • witam proszE o rozpiske na cykl winka w tabs...i cos do winka bo niewiem co dokladnie wybrac...z góry dzieki... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 194 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: 38 Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Staż na siłowni: 6miesiacy i to co wczesniej bo byla przerwa Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2009-08-18 17:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl deca + winstrol

    Temat
    Doping

    Witam Chce zrobic cykl na dece i winstrolu bedzie to moje pierwsze spotkanie z dopingiem i nie wiem ile czego kupiec i co ile dni brac i kiedy odblok i czym...? dodam ze mialem kiedys problem z watroba okolo rok temu po duzej ilosci alkoholu i amfetaminy i niechcial bym zeby sie to powtorzylo i slyszalem o jakis oslonkach na watrobe czy moge to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2010-05-15 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Od 16 lutego bije propa 100mg e2d, przed cyklem libidio i twardość paly podczas stosunku na b.dobrym poziomie. Praktycznie od 1-2 strzalu, siadło libido, ciężko utrzymać wzowd podczas stosunku,kompletnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2015-02-25 16:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 Obwód łydki: 1 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: dużo Ilość spożywanych węglowodanów: dużo Ilość spożywanych tłuszczów: dużo Opis przebytych cykli sterydowych: to mój pierwszy cykl na omandrenie Trening: wyczerpujacy Cel cyklu: 8 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ni ma Poziom BF%: nie wiem Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2010-07-04 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 3

    Temat
    Doping

    Dajcie znac czy taki cykl jest oki? 1-6 metka 20mg ed 1-6deka 200mg e3d 1-8tesc prolka 100mg eod Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 1,5 (4x tydzien) Ilość spożywanego białka: 3g Ilość spożywanych węglowodanów: 6g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2009-08-31 17:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem juz po jednym cyklu na propie testovisa i winstrolu , przede mna drugi cykl. mam prop testolica 10 amp , winstrol ok 70 tab,odblok i ,,, no wlasnie. prawdopodobnie na tym sie skonczy. tzn ze nei bede mial dostepu do koksu. zastanawiam sie nad ph , glownie mass drolem. moze jakos sensownie polaczyc mass drol z propem ? i drugie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-03-07 11:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skupiam sie aktualnie na jedzeniu duże ilości węglowodanów ,ograniczam tłuszcze i dodaje po posiłkach białko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie było żadnych cyklów sterydowych 8. TRENING: W tygodniu odbywam ok.10 -12 jednosterk treningowych wliczam w to siłownie ,treningi SW, Crossfit i bieganie 9. CEL CYKLU: Poprawa kondycji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2014-09-29 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl oceńcie, 125mg co 5 dzień przez pierwsze 4 tyg, 250mg co 5 dzien przez następne 5 tyg , ostatni 370mg. przy tym trening tylko trening siłowy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2012-01-05 19:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samopoczucie po scanie

    Temat
    Doping

    witam Panowie. od wczoraj jestem na cyklu: - scan 5 mg, 1-4 20 mg - enan iran 250/1ml, 1-9 e5d - liv 52 1 tab do 1 tab scana - capivit A+E 1 tab - gold omega 3 1 tab - multivilamina vigor 1 tab - cynk 15 mg 1 tab - aspargin 2 tab - mg + b6 2 tab - PVL mutant mass 1 porcja - BSN true mass 1 porcja i mam do Was pytanie czy to jest normalne ze czuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-04-29 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki typowo siłowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki - brak, budowa ciała- endomorfik 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 174 4) staż treningowy - 2lata+ 5) cel cyklu - typowa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy - gainery, bialka, kreatyny, aminokwasy, stacki przedtreningowe 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-10-27 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są najlepsze odrzywki ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za siebie tak zeby jak wroce po 3 latach do polski nikt mnie nie poznał :) prosze poradzcie mi jakie odrzywki sa najmocniejsze i najlepsze .. kasa tu niegra roli chodzi tylko oto zeby to był jakis cykl z prawdziwego zdarzenia który duzo mi da .. oczywiscie dietka i dobry trening pod okiem treneta obowiazkowo :) jakie odrzywki mi radzicie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10528 Data: 2007-04-18 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SILOWE 120 klata 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Moje pytanie jest następujące. Zbliża sie zima i chciałbym ułożyc jakis mądry cykl. Mysle o teściu dece i może winstrolu ewentualnie meta na pocztku aby jakis kick był. Jezeli chodzi o teścia to do tej pory miałem do czynienia z enanem. Myślałem o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2007-09-04 02:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba na wiosne// YAKUZA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema panowie, przymierzam się do cyklu, którego celem jest dobrej jakości masa + siła. Luknijcie i skorygujcie ewentualnie. Dane: Wiek 23 Wzrost 187cm Waga: 95kg Staż: 5-6lat Wymiary Klatka - ok. 120cm Ramie - 42,5cm/45 (pompa) Talia - 87-88cm Trening: Split 4-5 razy w tygodniu. Osprzęt i planowane dakowanie Tygodnie / produkt / dawkowanie 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-02-28 15:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 16. WYNIKI SIŁOWE: - klata: 130kg x 10 powt Witam. Jestem od 3 tygodni na cyklu testosteron enan 500mg /week + Turinabol 40mg/day. Dziś zrobiłem badania i wyszły jak wyszły Pytanie co do tury, widać że mocno namieszała z ALT i AST, nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2023-03-30 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:30 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4.Wymiary -biceps:39 -klatka:110 -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3g b./6g w./1g t. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od lutego prop12tyg, prop+npp, Enan +deka 8. TRENING: 3x4tyg 9. CEL CYKLU: Masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2021-12-13 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse na dalszy rozwój...? (zdjecia) !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] swoje. Od ponad miesiąca się redukuję. W tym celu zażywam takie suple jak: Thermo Speed, L-karnityna, Witaminy formy Olimp, Omega 3 Gold oraz białko. Kiedyś miałem też cykl na kreatynie mono. Co mnie martwi to słaby przyrost siły. Dam za przykład suwnicę. Ludzie mojej budowy potrafią do gryfu, który ma 27 kg dodać jeszcze kolejne 20 bez [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2009-06-07 22:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jestem ektomorfikiem ale mam troche oponki na brezuchu i chcialbym ją zrucic. Właśnie zacząłem cykl masowy i mam wysokokaloryczna diete. Mam trening 3 razy w tygodniu i moje pytanie czy moge robic brzuch uzywajac odpowiedniego sposobu w dni nietreningowe? dajmy ze trening mam pon sr piatek to brzuch wtorek czwartek. Moze tak byc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-01-14 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWLOSIENIA: 1 i 2 tak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 150 martwy ciag : 180 przysiad : 160 PYTANIE: Witam, mam pytanie chcę zrobić cykl typowo masowy tzn chciałem do tego wziąć Ome, mete i nie wiem co jeszcze, lecz też mam problem z łysieniem i nadmiernym owłośieniem ciała, czy też do tego cyklu idealny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2009-01-06 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o sile mi chodzilo teraz musze biegac bo testy sprawnosciowe w tym roku oxa +clen pomoze spalic smalec przy zachowaniu sily i nie spinaniu podczas biegania bo po poprzednich cyklach jak biegalem to spinalo strasznie .Prosze pomozcie bo ze spalaczami i kosmetykami nie mialem stycznosci!!!!!!! Zmieniony przez - WeBziele w dniu 2015-01-13 22:35:58

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2015-01-13 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy robieniu masy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i również siły no, więc zacznę od podstaw: staż - 11 miesięcy wiek - 16lat, (170cm, 60kg) odżywki - jedynie carbo i Multi Pack 36 Trec'a Od października planuję zacząć jakiś cykl; na myśli do tej pory miałem: -Dymatize Xpand 925g + ew. jakiś mono kreatyny + (omega3 i zma apteczne) + białko jakieś? -2x Cell Pump 450g + to samo co wyżej ew. coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2006-08-06 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)